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工商時報【吳正弘】
中秋節，就是要烤肉啊！國賓飯店集團旗下台北國賓飯店、館外兩間amba西門、松山，都有中秋歡樂烤宴，少不了最對味的烤肉、海鮮等燒烤佳餚，剛剛整修完的台北國賓飯店4樓游泳池更特別在9月15日至16日連續兩天中秋夜舉辦「秋豔中秋月光派對」，讓中秋High到最高點。
台北國賓的「秋豔中秋月光派對」是由明園西餐廳廚師團隊掌舵，以蒙古烤肉為主題，提供海陸炭烤，嚴選美國牛肉、自然豬、紐西蘭羊肉，以及各式蔬菜、豆芽、辣椒、鳳梨等，師傅在圓型大鐵盤上翻動拌炒，讓露天池畔充滿燒烤香氣，另有炭烤全魚、雞肉串、鮮蝦串、鮮透抽、豬肋排、義式烤蔬菜等海陸炭烤美饌，還有冷盤、熱食、甜點及啤酒飲料無限暢飲，大人每位1,800元、小孩900元（均需加10％），大家一同在泳池畔與月光下、輕快樂音中，享用主廚現製美饌與炭烤佳餚，無限暢飲的清涼冰啤，共度歡聚時刻。
位於西門町的amba意舍酒店，自9月15日至18日在吃吧餐廳的晚餐時段推出「烤物三重奏」，有三種型態的烤盤，食尚健康的「田蔬烤盤」，豐富的蔬食盤只要399元，或是甘鮮海味的「漁家烤盤」（799元），還有結合多種肉類組合、豪氣上桌的「豐肉烤盤」（999元），都是中秋聚餐的超值首選。同時，吃吧中秋連假優惠再加碼，凡於9月15日至18日期間於吃吧餐廳消費滿300元，就可獲贈抽獎券一張，有機會贏得全新開幕的amba松山意舍酒店住宿體驗券。
新開幕的amba台北松山意舍酒店，因為有居高臨下的無敵景觀，這次Que原木燒烤餐廳也在中秋9月15日至18日晚餐時段推出「4人同行送中秋炙烤豪華海陸串一份」，一邊大啖烤物，欣賞迷人的基隆河月光美景，最是快意。
「炙烤海陸串」在Que餐廳本來就是人氣必點的美食，因為是最能展現該餐廳「火烤」的功力與特色，主廚選用翼板肉Q彈富嚼勁，搭配兩隻表皮烤得酥脆的鮮蝦與炙烤蔬菜，配上特製醬料，感受原木串燒的極致美味。而且Que餐廳還有豐富的自助吧，有沙拉、前菜、風味湯品及特製甜點。建議必點著名的原木燒烤排餐，每人780元起，兒童390元起（6歲以下兒童免費）。
工商時報【程鏡明】
國內運動風潮日漸盛行，但根據體育署最新運動城市調查結果，國人落實333運動原則的比率仍不足半數，其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4％，換算全國近475萬中壯族運動未達標。
中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）理事長吳至行表示，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動占絕大多數，其中又以低強度的散步/走路占最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失＞利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。
為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。
吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力，提升行動力。
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